“Selah” 的深刻含义
回归内在的安稳与宁静
源自古老经文的Selah (细拉)，是乐章中代表刻意停顿的记号。它温柔地提醒我们：停下脚步，深呼吸，静心反思。在这里，它代表着生命喧嚣中的一个神圣休止符，为您提供了一个专属的空间，去放缓脚步、安稳内心，并沉淀入一份落地的宁静。
学历背景：
咨询心理学文学硕士，圣克拉拉大学
心理学与经济学理学学士，伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校
专业培训：
EMDR 基础培训
辩证行为疗法（DBT）认证培训
戈特曼夫妻治疗法 — 一级培训
认证临床创伤专家（CCTP）
圣克拉拉县共病知情培训
加州法定 40 小时家庭暴力倡导培训
您旅途上的陪伴者
陈甘霖
这个世界似乎总在向你索取着什么。工作的期待、家庭的责任，再加上你对自己施加的压力，在这层层叠叠的喧嚣中，你很容易迷失自己的声音。在 Selah Therapy，你可以放下这一切，只是做你自己。我们会一起按下暂停键，看看表象之下真正在发生什么，携手帮你找到真正的清晰，并建立起切实可用的方法，助你继续前行。这里没有评判，只有一个能让你安心呼吸、沉淀与重新校准的安全空间。
从初来乍到的留学生，到步入职场，再到真正在湾区扎根、建立家庭，我深知这条异乡之路走来有多么不易。如果你此刻也正跋涉在这条路上，感到迷茫、沮丧，甚至在重重压力下逐渐丢失了方向与最初的梦想，我想鼓励你：不要独自承担这一切。当你察觉到情绪和精神上的重负时，请试着勇敢地伸出手，寻求专业的心理咨询支持。不要让日积月累的压力在心底独自发酵，在这里，你的疲惫和挣扎都会被看见、被接纳，让我们一起帮你找回内心的平静与力量。
在成为持证婚姻与家庭治疗师（LMFT）之前，我曾在一家本地社区机构工作超过九年，先后担任双语幸存者倡导者、危机热线咨询师，以及家庭暴力保密庇护所的管理者。陪伴无数个人与家庭走过创伤、危机与疗愈的历程，让我更加深刻地体会到人性中的坚韧。这段经历至今仍深深影响着我的临床工作与治疗方式：以慈悲之心、文化谦逊的态度，致力于让每一位来访者都能感到安全、被倾听、被赋予力量。
我专注于陪伴正在经历抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）、复杂性创伤以及依恋创伤的来访者。通过运用 CBT、DBT、EMDR 等循证疗法及其他治疗方式，我们将在安全的环境中一同处理过往的伤痛，打破无益的固有模式，让您的生活与人际关系重归和谐。
在咨询室外，我喜欢与丈夫、女儿以及两只精力充沛的金毛犬共度时光。我们喜欢种种花草、研究烘焙，也热爱四处探索新的风景。